Definida como la capacidad de mantener una dinámica psicológica sana en un medio insano; de proyectarse al futuro en un entorno amenazante; de vivir a través de las adversidades de la vida siendo transformado positívamente por ellas. Es nuestra capacidad de superar circunstancias.
No tiene que ver con nuestra constitucción física; sino con nuestra conducta, con nuestra interacción con el medio (rol activo). Se trata de mecanismos y dinámica interior no de factores estáticos.
Es parte de la Psicología positiva (Seligman, 1998) que se opone a la "cultura de la víctima" desarollada por otras escuelas de psicología para las que el individo está a merced del entorno, y se corresponde a lo que de una u otra forma todas las escuelas de desarrollo interno pregonan: "cada uno es constructor de su propio destino".
La resiliencia tiene caracteísticas claras, que podemos ejercitar para desarrollar y reforzar en nosotros esta cualidad:
Reconocer la existencia de las circunstancias adversas, y aceptarlas como parte de la vida (el "amor fati" que pregona Nietzche).
Conprometerse profundamente son la superación de las circunsatancias (tomarlas como un desafío personal).
Actuar positivamente en la transformación (responsabilizarnos de nuestras acciones).
Ser creativo en las vías de acción (no quedarnos encerrados en nuestros puntos de vista y dinámicas habituales).
No tiene que ver con nuestra constitucción física; sino con nuestra conducta, con nuestra interacción con el medio (rol activo). Se trata de mecanismos y dinámica interior no de factores estáticos.
Es parte de la Psicología positiva (Seligman, 1998) que se opone a la "cultura de la víctima" desarollada por otras escuelas de psicología para las que el individo está a merced del entorno, y se corresponde a lo que de una u otra forma todas las escuelas de desarrollo interno pregonan: "cada uno es constructor de su propio destino".
La resiliencia tiene caracteísticas claras, que podemos ejercitar para desarrollar y reforzar en nosotros esta cualidad:
Reconocer la existencia de las circunstancias adversas, y aceptarlas como parte de la vida (el "amor fati" que pregona Nietzche).
Conprometerse profundamente son la superación de las circunsatancias (tomarlas como un desafío personal).
Actuar positivamente en la transformación (responsabilizarnos de nuestras acciones).
Ser creativo en las vías de acción (no quedarnos encerrados en nuestros puntos de vista y dinámicas habituales).
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